ÜBER MICH
Ich bin Luisa und fand vor einigen Jahren zum Yoga. Im vergangen Jahr ließ mich der Gedanke nicht los eine Yoga-Ausbildung zu machen, um meine Praxis zu verbessern und mich selbst besser kennen zu lernen. Im Frühjahr 2020 habe ich dann in Ubud, Bali meine RYS 200 Stunden Vinyasa Ashtanga Yogalehrer Ausbildung absolviert.
Dort habe ich im Laufe der Ausbildung gemerkt, dass mich das Unterrichten sehr bereichert und möchte nun die Freude und Balance, welche durch Yoga in mein Leben gekommen ist an Andere weitergeben. Denn in uns schlummert so viel mehr Potential als wir uns oft vorstellen können und jeden Tag haben wir die Möglichkeit bewusst darüber zu entscheiden.
In Ergänzung zu meiner Yoga-Ausbildung habe ich nun im Frühjahr 2021 eine Ausbildung als Meditationslehrerin abgeschlossen und freue mich, wenn ich für dich Meditationen leiten kann und dich auf dem Weg zur deiner persönlichen Achtsamkeitspraxis unterstützen kann. Achtsamkeit war für mich ein wahrer Game changer und ich konnte dadurch enorme positive Auswirkungen auf mein tägliches Leben wahrnehmen.
Eine zweite große Leidenschaft ist für mich das Krafttraining, welchem ich seit 2015 nachgehe. Gemeinsam mit Yoga habe ich hier für mich die perfekte Kombination gefunden, denn beides ergänzt sich wunderbar.
Durch meine recht ausgeprägte Skoliose, eine seitliche Wirbelsäulenverkrümmung, wurde mir schon sehr früh bewusst wie wichtig Gesundheit für jeden von uns ist und dass wir täglich daran arbeiten sollten. Deshalb ist es mir ein besonderes Anliegen auch Personen, die körperlich eingeschränkt sind, zu begleiten und vermeintliche Schwächen in Stärken zu verwandeln. Denn bitte denkt immer daran, dass Yoga nicht nur für Diejenigen, die außerwöhnlich beweglich oder sportlich sind ist, sondern für jeden von uns!
Im Laufe der Zeit bin ich über mich hinausgewachsen und möchte dieses tolle Gefühl, Dinge zu erreichen, die man zunächst für unmöglich hielt, nur zu gerne an Dich weitergeben. Wenn wir den Glauben an uns selbst haben und den Mut etwas zu ändern, können wir Unglaubliches erreichen!
Tue deinem Körper etwas Gutes, sodass die Seele Lust hat darin zu wohnen. - Teresa von Avil
